こんにちは、ぱるりんです
実は、ここ1年ほどずっとPMSに悩んでいます
20代の頃はPMS
何それってくらい症状がなかった私。
何それってくらい症状がなかった私。しかし、30代に入ってPMSに悩まされる事に…
私の症状としては
・動悸
・叫びたいような、走り出したいような、何か衝動を抑えられないそんな気持ちになる
・死ぬのは嫌だけど、消えたいという複雑な気持ち
これらが、1週間ほど継続します
1週間この症状がずーーーっと続くわけではないけれど、症状が交互にきたり、同時にきたり…
その度に心と体はついていけなくなってしまいます
一番きついのは、PMS時の外出
歩くのもきつい時があるけど、食事の材料を買うために出かけないといけない時や、病院の通院時と重なる時もあります（通院の日は選べるのですが、たまたま生理がずれてPMSが通院と重なる時があるのです）。
そんな時はもうゆーーーーっくり亀のようなスピードで歩き、休憩をします
そんな症状を軽くしたいと思い、購入したメリッサというハーブティー
早速、今日から飲み始めようと思います
メリッサのハーブティーは楽天でも購入できます
今、県外にいるのですが、絶賛PMS中
普通に歩ける、過ごせるってとってもありがたい事なんだよなぁときつい体で噛み締めています
夜は、家に戻っているので、ゆっくりメリッサティーを飲んですごすぞ
以上、ぱるりんでした
