おはようございます、ぱるりんです
皆さん、ノースリーブ着れますか
私は、着れないです…
着れるけど、二の腕のムチムチ感というか、ポヨポヨ感がやばいです
二の腕ってどうやったら、細くなるんだ
考えました…
考えた末、出した結果がこれ
❶全身を絞る
当たり前ですが、全身を絞れば二の腕も痩せます。
でも、二の腕の振袖をどうにかしたいなぁって考えているので、そういう時は次の…
❷二の腕の引き締め運動を行う
これですね
二の腕の引き締め運動を行います
短期間で引き締めたいならこの動画がオススメ
楽しく二の腕を、細くしたいならこっちかな
楽しく二の腕を、細くしたいならこっちかな
自分に合ったダイエット方法をしてみよー
ちなみに私は…短期間で痩せたいので、❶を今日からやっていきます
以上、ぱるりんでした
運動やだ
って本気で思ってる人、こんなアイテムもありますよ
って本気で思ってる人、こんなアイテムもありますよ自分に合ったアイテムを使って、ほっそり二の腕を手に入れるのもいいですね
