こんばんは、ぱるりんです
皆さん、ダイエット＝辛くて厳しいものと思っていませんか
私も以前はそう思ってました
だって…食事制限に、運動に…
しかもこれらをしてもすぐ成果が出るわけでもないし…
やっぱダイエットってつらーい、イヤだーって思ってた
そ・れ・が…
自分に合うダイエットをしてみると、逆にダイエット気持ちいいー、チョー気持ちいいーってなるんですよね
私は、食事制限はそんなにしていません
まぁ、青汁飲むくらいかなぁ
運動は、やり始めるまでがキツいですが、やってみると…
気持ちいい！チョー気持ちいい！ってなってます
汗かくし、リフレッシュできるし、エアロバイク漕いでる時間は読書に没頭できるし
マッサージもやると、体が温まって気持ちいいし、寝る前にすれば、一瞬で夢の中へ行けちゃいます
ん
ダイエットって最高じゃね
って思ったんです
って思ったんですという事はダイエットがキツいと思ってる人は、そのダイエットがあなたにあってないんじゃないのかなぁって思いました
自分がやってツラくないダイエットを探して実行してみて下さい
つらかったら、他のダイエット法を探せばいいんです
みんなでダイエットを楽しみましょう
以上、ぱるりんでしたー
