インド人に教わった【理想的な健康】とは

 
【北海道帯広市】 
【日本ホメオパシーセンター道東帯広】
【Isisの守人の部屋】 
 
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オレンジホメオパス
オレンジQX−SCIOオペレーター
オレンジ固める反射・原始反射の統合ワーカー
🦶足ぷろファシリテイター
 
 内田賀子です。

今日はホメオパシーの勉強会でした。

Zoomで仲間と学ぶことができるのはとても嬉しい照れ

 

講師はインドのホメオパシー博士です。

 

インドはホメオパシー大国として知られており、インド政府にはAYUSH 省（伝統医療省）があります。

その中でホメオパシーはアーユルヴェーダなどと共に国民の健康のために推進されています。

ホメオパスになるためには医学も含めて大学で5年間学びます。

 

AYUSH 省アドバイザーであるホメオパスDr.ナバルから、勉強会の序盤にインドで古来から言われている健康について教えてもらいました。

 

理想的な健康とは

ホリスティックな健康で心身の健やかさに基づいている。

心身の調和は社会の調和につながる。

 

みんなが心身ともに健康なら、社会も健康になるということですね。

 

そのステップとして。

  1. 朝起きてすぐに排便できる
  2. お腹が空いた時に食べる（時間で食べない）
  3. 夜すぐに眠りにつける。
    （日中にだるくなって仮眠するようなことはない）
  4. 体重のコントロール（肥満ではない）
  5. Happyで満足感を感じている
 
だそうですよ。

 

ともすれば忘れがちになりますが、ご縁があって年の初めに聞いたことなので、今年は特に心掛けていきますウインク

 

カレー屋さんに行きたくなっちゃった。

 

 

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