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最近、疲労がたまっているんです、という方がおふたり見えました。
おふたりともママさんではありませんでしたが。
夕飯後たらたらと休んでしまい、遅くなってから疲れた体を引きずって台所を片付ける。
そして寝るのが遅くなるから睡眠時間が短くなって寝不足。
朝が気になってゆっくり眠れないからすっきりしない。
台所の片づけがどうしても朝に回せない。
そんなお話でした。
私も子どもが小さいころはやってましたよ、同じことを。
疲れると判断能力がなくなるから、「今日は休んで明日の朝やろう」ができなくなります。
疲れると不安も出てきて、「起きられなかったら大変だから。。。」なんてことも思います。
疲れが続いて当たり前になると「まず寝よう。明日やろう」なんて思いつかなくもなります。
これで何とか生活が回っているから。
そして、疲れているから、すぐに自室に閉じこもる夫に怒りがわき、鬼の形相で食器を洗ってました。
嘘だ、こっちだ↓
生活に疲れてしまって、女性ホルモンも少なくなり、夫にも子どもにも関心がなくなってしまいます。
そして「消えてなくなりたい」といいます。
そんなママにSep.シイピア(イカ墨)ですよ。
- 燃え尽き症候群で疲れ切っています。
- 心を閉ざして、口もききたくない。
- 口を開けば、めっちゃきついことを言う
「あんたなんか橋の下で拾ってきたのよ」
- でも、暴力は振るわない。
- 夫に触られたくない。
- ソファーに沈み込むほど疲れているのに、激しい運動が好き。
- ヨガなんかよりも激しいダンスとか。
だから怒りながらチャッチャカチャッチャカと激しく食器を洗うのかも。 - 「消えてなくなりたい」という人に。
- 女性ホルモンの異常、PMS(月経前症候群)、更年期、生理痛、妊娠中の問題(マタニティーブルーなど)にも。
ぜひとってみてください。
疲れによるイライラ感が減ったら、ご機嫌が戻って生活に光が戻りますよ
そして疲れ切る前に寝ましょうね。
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