この季節、花粉がひどく飛んでいます。
けっこう苦しんでいる人も多いのでは？
私も中年から花粉症で、以前はけっこうひどかった。
目はかゆく、鼻づまりで夜眠れないで、病院に行く季節でした。
それが、今では夜もぐっすり眠れ、目もかゆくないのです。
花粉に反応はして、鼻水、くしゃみは出るものの、全くしんどくない。
これは身体が炎症をおこしていない、ということだと確信しています。
昔は腸が弱く、具合が悪く、身体がひどいものでした。
これは結局炎症を起こしていたからだと今ならわかります。
炎症は万病の元と。
金子義保氏によれば
慢性炎症（加齢炎症も加わる）が病の大本で、
薬では治らなくて、食事、運動などの生活習慣を改めるしかない
千島喜久男博士の説は「ガンは慢性炎症の最たるもの」とも。
花粉症の炎症をあなどってはいけなくて、
薬で押さえるのではなく、結局は食事改善なのです。
次回どんな食事改善かを書きたいと思います。
