皆様、こんばんは
いつもペタ&コメント、ありがとうございます
23日が祝日ではなくなりましたね。
4月29日は違う形で残ってるのにね。
さて、今日は月曜日。
６月から娘と共に始めたスリングヨガ。
半年経ちました。
（お見苦しい姿をすみません
）
）見た目は優雅そうだったけど、なんのなんの
かなりキツイです。(あ、身体が鈍ってるせいもあるけど
)
)体幹を鍛えるポーズが多いんですが、いかに体幹が衰えてるか…痛感します
始めた頃は帰宅すると怠くてグッタリでしたが、今は程よい疲労感で身体がよく動きます
かねり年上の方も来られてるので、これからも頑張ります
ホントは毎日でも行きたいんですけど、そうも行きませんからね。
無理なく長く続けて行きたいと思ってます
それでは皆様、お休みなさい