毎日毎日秋が深まってるなー
季節はいつも通り
自然はいつも通り
巡ってる
いつも通りにはかなわんなー
僕らもいつも
いつも通りやれたら
自然体でおれたら
どれだけ
楽やのにね
今日はサプリメントのおかげ
かは分からんけど
そう思うことが多い話
播州秋祭りシリーズで
地元の祭りでた
友人ら3人と
別の祭りに出たり
別の祭りに見に行ったり
したんやけどね
結論から言うと
祭り終わって
もれなくみんな
インフルでダウンしててね
なんか今週の金曜から
仕事とか言ってて
僕にも
大丈夫か？
って連絡が来たんやけど
まぁピンピンしてるわけよ
わかりやすく言うと
1人の友人の子供が
前日にインフルで
倒れて
その次の日に
祭りに出てたわけ
3人ね
僕は地元しか出てないんやけど
見に行っててね
同じ時間
過ごしてた
4人やのに
僕だけピンピンしてんねん
まぁ
こーゆーことが
過去
飲みに行ったり
した時にも
あってね
そーゆー時に
思うわけよ
健康のありがたみ
自分の免疫力のおかげ
しいては
食べ物
栄養のおかげ
サプリメント様々
年取ると
どうしても
代謝が落ちるからね
新陳代謝
エネルギー代謝
↓↓↓
この辺りかな
代謝が落ちる
イコール
老化やから
僕は確かに
食べたら良いもの
悪いもの
糖質がどうとか
小麦がどうとか
知識としては
あったり
言ったり
してるけど
徹底的に
ストイックには
食事管理してないのよね
だって
おやつ
美味しいやん
日本の米も美味いし
パンは食べんけど
ラーメンは食べに行くし
毎日栄養バランス良く食べるのも
不可能やし
もちろん
そこ
できたらサイコーなんやろけど
僕の場合は
そこまでできんから
だからあとはサプリメントに任せよ
って言う魂胆な訳
↓↓↓
この辺りかな
なんか
医療費も45兆突破して
どんどん上がってるし
治療から予防への
転換も大事やし
意識だけじゃなく
実践してかないとね