こないだ知り合いと糖尿病の話になって
ってか聞かれて
もうここで散々山盛り書いてるけど
大切なことは何回も書くスタイルで
糖尿病
血糖値が肝の病気
合併症が怖い病気
自覚症状がない病気
現代型生活習慣の病気
予備軍合わせると2000万人以上
いるやろ な病気
小さい子供でもなる病気
血糖値が上がることが
病気の原因でね
その血糖値って
糖質摂取で上がるのよね
普段はインスリンが下げてんねんけど
それが膵臓から出なくなるのよね
ざっくり言うと
予防はまずは
糖質制限
こーゆー本山盛りでてるし
どの食べ物に
どのくらい
糖質があるかは
本買って
よく糖質ゼロで
とか言うと
脳みそは糖質しか使えない
とか言うけど
それは出鱈目で
脳みそは糖質が無ければ
違うモノで代用できるから大丈夫
しかも人体って
血糖値を下げるホルモンは
インスリン１つだけやけど
上げるホルモンは
複数あるのよね
これがもう
血糖値ゼロでもOKの証よね
あとやっぱり
合併症の怖さ
これは自分でググってよ
宿題な
【糖尿病 壊疽】
なんかで画像検索してみて
過去ブログも沢山書いてるので
健康テーマのところ
見てみて