こないだTwitter見てたら精神クリニックに行くっていうツイートをタイムラインで見かけて今日はそのことについて。
メンタルやうついわゆる統合失調症は、クリニックに行くよりも断然腸内環境です。
マイクロバイオームと腸のタイトジャンクションの問題です。
今、糞便移植という治療がなされてるの知ってますか？
簡単に言うと、腸内環境の良い人の糞便をうつの人などにそのまま移植するとたちまちうつが消えていくという治療です。
もちろん治療なのできちんとした臨床データも上がっています。
例えば緊張するとお腹が痛くなる人いるよね。
あれなんかはまさしく腸とメンタルが通じていることの証です。
腸は今や実は脳以上のパフォーマンスを発揮できるのではないかと思われています。
そして腸の研究はまだまだ始まったばかり。
研究というのはどんどん進化するし、昨日までの常識が明日には非常識になったりすることもザラです。
その時にその時に最新の研究に素直に乗り換えていく思考力が実は大切なんじゃない？
未だに糖質制限をオススメしていない人がいるようやけど、どんな理論なんか説明してほしいわ笑笑
ま、でも切り取るところによって見え方が違うのも事実やけども。