糖類ゼロ

糖類ゼロとはどういうことか？

糖類は糖質です。

なので糖類ゼロでも糖質がある、ということです。

糖質ゼロはその通りです。

糖質>糖類

糖類ゼロは血糖値上がる可能性有ります。

糖質ゼロは血糖値上がりません。

この基本的なことを、押さえておいて下さいね。