PARTY7杉元真紀です
久々に寝違えました。何年か振り。
今朝起きたら首が異常に痛くて、右に向けなかった（笑）
で、一生懸命首を摩ったり、優しくマッサージしたりしてたけど
普通に前を向いてると何とも無いのに
ふとした時に右に向くと激痛！！
このまま明日も過ごすのは嫌だしなー・・・
てことで、ネットで調べてみたら、実は思い違いがいっぱい！
やってはいけないこと
首、肩のマッサージ痛いのを我慢して、首のストレッチ首をぐるぐるお風呂で温まる
単純にやりそうなことばかり！
てか、既にいくつかやってた！！
しかも、首を寝違えたから、首を何とかしようとするけど
本当は「ワキ」を何とかしなきゃだめなんですってーー！
まとめサイト、お役に立ちました♡
参考にしたサイトはコチラ★
nail salon & school PARTY7★★★
ネイルサロン＆スクール パーティーセブン
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大阪府豊中市玉井町２丁目１－２５サンヒルズ豊中２０６
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（最終受付時間 月ー金１９：００ 土日祝１７：００）
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