皆さんはSNSやっていますか？
かごめは最近意識的に利用時間を減らしています
その理由は…
・ネガティブなものを見ない
→気持ちが引っ張られる
・キラキラした人や生活を見ない
→こういう生活がしたいって参考にするのはいいけど、そういう人と自分を比べるのは違うから
・他人に思考を見(たく)ない
→他人の些細な見解とかを見るのが疲れるから
この三つが大きいです
もしも理想の恋人が欲しい人がSNSで素敵な彼氏や友人に恵まれているキラキラした生活を見たとしたら…
ポジティブな目線
素敵なカップルだなあ、私もこうなりたいから頑張ろう
ネガティブな目線
恋人がいない私は××だ(決めつけ)
となる人がいると思います。
自分の理想の恋人との生活が思い浮かぶ人は続けてもいいと思います、かごめはいいことも悪いこともあれこれ考えちゃうので見るのをやめました(笑)
このあれこれ考えちゃう時間を自分の内面と見つめあったり理想の生活を思い浮かべる時間に変えませんか？ということです
前置きが長くなりましたが、今日から一週間ゆるっとSNS断ち始めます。よかったら皆さんもやりませんか？
・Ｘ
・インスタグラム
・YouTube
を主に利用していますが、私はテレビを見ていないのでＸとインスタグラムの利用を主に控えようと思います。
この一週間で何が変化するのかはわかりませんが、自分の大事な時間を誰かの生活を覗く前に自分に使ってみませんか？
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