＊福祉職２４年、婚活経験１６年、心理学１０年の
学びを活かし、悩める４０代の問題を解決します。
サイクルマップ公認講師
宝亀山 代表 辻 範男のブログです。
人は何だかんだ言っていても、心の奥底では、
認めて欲しい！と思っているもの。
他人であっても、自分自身であっても、認めて
と思う気持ちは変わりません。
あまりにも否定されたり、受け入れて貰えないと、
誤作動を起こすとも限りません。
残念ながら、他人は自分が思うほど認めてはくれません。
きっと各自振り返ってもそんなに他人を認めた事はないの
ではでしょうか。
ここで視点を変える必要があります。先ずは自分を認めて
いく事です。
そして認めるのにも段階を設けるといいです。自分に
厳しかったり、高い目標があると、それを達成しないと
承認出来にくいものです。
本来人そのものは素晴らしいですが、現実的に何かを
成した時に承認したいのも分かります。
ここで大切なのは、自分は何を目指していて、今どこに
いるかを把握し、日々の前身や成長を感じていく事です。
この感覚は各自違うので、ここまでいったらＯＫという
基準を持ち、段階を経て先ず自分を承認していく事が
肝心と捉えています。
人間関係もすぐに出来る訳でないので、小さいステップで、
今日はここまで築けたら良しとする心でいるとラクになりますね。
承認というのは、食べ物以上に生きていく上で欠かせない
要素です。日々小さくても自分に与え、その基準を持つ
のが元気に生きていくコツと捉えています。
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