一気に雪が積もり、冬らしい景色になりましたね！
空気が乾燥すると増えるもの・・・【頭皮トラブル】なんです！
・頭皮がかゆい
・頭皮がつっぱった感じがする
・頭皮が赤い
・フケが出る
・抜け毛が増えた
こんな症状はありませんか？
放っておくと大変なことになります(*_*)！！
サロンでのケアももちろん大切ですが、自宅でのケア方法をご紹介します♪
１．お風呂につかって血行を良くする
血流が悪いと抜け毛も増えます。
お肌のターンオーバーも低下するのでフケが出たりもします（＞＜）
２．栄養の入ったシャンプーで洗う
栄養が入っていないものや、洗浄力の強いもので洗うと、皮脂を取りすぎてしまい
余計に乾燥します・・・
フケや頭皮の赤み、抜け毛にも繋がってきます。
３．頭皮マッサージをする
血流を良くしてあげることで、頭皮に栄養が届きやすいようにします。
シャンプーブラシを使用するのもおススメですよ！
その際は、ブラシ部分が固すぎないものをおすすめします＾＾
４．頭皮用のお化粧水を使う
洗った後はお顔と同じようにお化粧水で保湿してあげてください＾＾
アルコールのたっぷり入ったトニックは余計に乾燥するので注意が必要です！
まだまだ乾燥が続く季節です(*_*)
正しいケアでトラブル回避していきましょう！