『睡眠が大事！』

みなさんは今何時に寝ていますか？？

遅い時間に寝ている人が多いのでは(>o<")

女性の方は知ってるかとは思いますが！？肌の為に良い時間は夜１０時から深夜２時と言われていますよね(^O^)

実は髪の毛ももともとは皮膚が変化した物なので夜１０時から深夜２時に寝ることによって髪の毛が健康に成長するんですよ＼(^-^)／

この時間に寝ていれば抜け毛もなくなるかも！？
たまには髪の毛為のおやすみの時間？なんていうのも必要かもしれませんね(^^)

健康な髪の毛は健康な生活からですね^_^;

小泉豊彦