『一番良いのは---』

しかし急に寒くなりましたが(>o<")風邪などひいていませんか？

今は抜け毛が多い時期ですが、そんな髪の毛に一番良い食べ物を今回は教えたいと思います＼(^-^)／

巷ではワカメが一番髪に良いと言われていますが---確かに良いとはおもいますが(^_^)一番ではありませんワカメを沢山食べてた人残念(@_@)

なんと一番はカキです(?_?)

なぜかと言いますと、カキには亜鉛が沢山入っているのです＼(^-^)／この亜鉛が髪にとっても良いのです(^O^)貝類には亜鉛が多く含まれているんですよ！

ただしカキだけ食べれは良いって言う訳ではないです(-_-;)何よりバランスの良い食事が大事ですから(^^)

これからお鍋が美味しい季節＼(^-^)／是非カキ鍋をたべてみてはいかが？！？！

小泉豊彦