お好み焼き「ゆかり」＠秋葉原

大阪の味を求めて、お好み焼き「ゆかり」へ。



予約はできないらしく、1時間ほど並び…
並んでいると後ろにオタクが並びだし…
さすが秋葉原。


☆牡蠣バター
　めちゃおいしい


☆大阪のゆかりで食べて感動した
　オムそば

そして…

ふわふわのお好み～

大阪のお店の方が、ボリュームやフワトロ感があったような気がしたけれど
やっぱり美味しくて大満足

店員さんも親切で良いお店でした！

ストライク「逆転王出陣式」＠ONAIR WEST

コンドルズというダンスのグループのことも知らずに、その方たちのやっているバンド「ストライク」のライブを見に行くこととなった。

まったく予備知識のない私は、ステージに現れたバンドメンバーの、白ヘルメットにサングラスにタオルにマスクの「革マルファッション」に、思わず清志郎！タイマーズ！と胸を躍らせてしまった。
とはいえ音楽は私にはあまり合わないもので残念ではあったけれど、メンバー一人ひとりの個性が素晴らしく、これはコンドルズとしての舞台を是非見てみたい…と心に強く思ったのでした。


これはコンドルズ

「究極の食」南清貴

「究極の食」南清貴

最近友人に勧められてこの本を読んでみた。
また今日も読み返しているところ。

内容がとても興味深く、久しぶりに納得のいくものだった。
この感じはナチュラルメディスンを読んで以来だ。

究極の食/南清貴

 

・油の摂り方
・塩の選び方
・糖とビタミンＣ
・生きた水

など、この他にも食品添加物や経皮毒についても書かれている。
知識としてはいろいろとわかっているのだが、いつの間にか便利さに流されてしまう私も、
もう一度生活を見直そうと思った。

「安さの裏で何が起こっているか」考えてみれば当たり前のことだ。

南清貴さんの本は他にもあるが、
一番読みやすく簡潔にまとめられているのが、これ。

じつは体に悪い19の食習慣 (ワニブックスPLUS新書)/南 清貴

こちらもビジネス書のようで面白い。

頭のいい人は亜麻仁油を飲んでいる! 結果が出る食事術 (講談社biz)/南 清貴

しかし、食に興味がある人が、どれか一冊読むとしたら、
やっぱり「究極の食」がおすすめ！

最近文庫版も発売されたようです↓

究極の食　身体を傷つけない食べ方 (講談社プラスアルファ文庫)/南 清貴