不安の9割は現実に起きることはないと実感した夏旅

『好き』を仕事にできる
自宅・オンライン教室プロデューサーの
矢田裕理(やだゆり)です。

このブログでは
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今年最後の夏旅を
家族と行ってきました＾＾

そこで感じたこと。

毎年我が家は
夏は海へ行くのですが、
そこでシュノーケリングをしたんですよね。

今回は私も久々に海に潜りまして＾＾
(いつもは見守り役です)

私は海大好きなので
潜ることにも抵抗はないはずなんですが、

久々のシュノーケリングだったのか、
正直今回は「潜るのが怖い」と
なぜか感じたんですよね。

私よりも先に
夫が海に潜っていたので
安心なことは見てい理解できるのですが、

なぜか恐怖心が取れなくて、
「この感覚は何？」と思ったんです。

そこでなかなか潜らない私に、
夫が「早く早く！魚がいる！」
と遠くから声をかけてくれるのですが、

正直、夫に「怖い」とは言えず…
(だって足がつく程度の場所だったからｗ)

せかす夫。
海中で泳ぐ魚を見たい私。
でも潜るのは怖い…

こんな状況で
どうしよう…と思った私は、

ついに！！

「もう、どうにでもなれ～」
と、エイヤー！で潜ったわけです(笑)

だけどいざ潜ってみたら、
海の中はキラキラ光っていて
すごくキレイで、
ブルーやオレンジの魚もいて♡

一瞬で目の前の世界に心奪われて、
恐怖心があったことなんか
すっかり忘れしまうほど
夢中で見入ってました(笑)

その後も別の海で私1人潜っていたほどｗ

この体験をして
何を伝えたいたいかというと、

この感覚が
あの感覚に似てる！

って思ったんです。

それが何かというと、

新しい挑戦や
決断をするときの
あの感覚！！

何かに挑戦するとき、
新たな決断をするときって

最初は必ず
不安になりませんか？

だけど
それを乗り越えられたら、

どうして不安だったのかな？と
拍子抜けしてしまう感覚すら
感じることもありませんか？

何か物事を始めるときに出てくる
不安や恐怖心の感情は、

人間に備わっている機能の一つ。

脳科学的にも証明されていて、
何かしらの危険から
身を守るための反射的な機能なんです

だけど
この感覚があるからといって

不安＝挑戦はやめよう
恐怖心＝避けた方がいい

とすべてを
その通りに判断してしまうと、

自分の可能性を狭めてしまうことにも
繋がりかねません！

だから、
慎重に自分の感情と向き合うことが
必要なんですよね。

だけど実際には、

新しいことに挑戦して
自分を変えたいのに
でも行動できず変われない…

という人は、
こういうパターンになっている人が多い。

現状から抜け出す方法は、
とにかく

「エイヤー！」と飛び込んでみる。
1歩前に踏み出す。

本当にこれしかないなと
今回思いました。

私だって海好きでも、
浅い海に潜ることさえ
ビクビクすることもあります。

起業も本当にこれと同じで、
好きなことで起業したいと思っていても

”本当に私にやれるのか不安です…”

”失敗したらどうしようと思うと
怖くて行動できません…”

という方がいますが、

とりあえずやってみるしかないんです。

これをしない限り
不安って解消されません。

そして、よく言いますが

不安の9割は
現実に起きることはありません！

恐いなら
小さく小さくスタートすればいい。

誰かにそばにいてもらえばいい。

自分に不利益なことを
最初からやらずに、
害のない程度に少しずつやってみる。
誰かと一緒にやってみる。

もちろん失敗は怖いですよね。

だけど、失敗はただの結果であって
だから何というわけでもありません。

失敗しても
人生は引き返せないけれど、

不安で行動しないまま過ぎた時間も、
戻ってこないんだなと感じた
最後の夏旅でした＾＾

もしも今、
あなたに挑戦したいことがるのに
なかなか1歩をふみだせないのであれば

教室運営や起業・副業の事でしたら
私がサポートできます。

悩んでいて時間ばかりが過ぎるよりも、
目の前に光があることに
目を向けて欲しいなと思います＾＾

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