理由なく悶々とする気持ちを一気に変える方法♪

”あなたから学びたい♡”と
全国からお客様が集まる
自宅・オンライン教室プロデューサーの
矢田裕理（やだゆり）です。

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なんだか、頭の中がモヤモヤ…
なんだか、思考が冴えない…
なんだか、気持ちが重たいような…

そんな風に
感じたことはありませんか？

私は時々あるんですよね。

今のような季節の変わり目時期とか、
特に”春”は多い気がするな

そんなときに、
一気に気持ちを変えられる
おすすめの方法があるんです！

私はこれをすると、
頭も心もスッキリして
気持ちが引き締まる感覚が持てるんです＾＾

「あースッキリした！よしやるぞ！」
っていつもそんな状態になってます＾＾

その方法は
何かというと・・・

断捨離♡

ここ数日
何だかわからないモヤっと感を
感じていたんです。
しかも理由なく。

理由のないときのモヤモヤ感は、
どこかエネルギーに滞りがある状態
だと私は思っているんですよね。

スピリチュアルとかはわからないので、本当になんとなくですｗ

そんな
滞った部分を流す作業が
断捨離なんです！

例えば人間の身体だって
何だか重たいな…
と感じるときもありますよね。

そんなときは、
血流の流れが悪いとか
睡眠のリズムや質が悪かったり、
便の流れがスムーズじゃなかったりしますよね。

身体はそこを整えると、
調子は上がりますよね。

思考も同じで、
何だかモヤモヤするときは
どこかに滞りがある状態なんです。

それを流すためにも
私は断捨離をしているんですよね。

思考のモヤモヤで断捨離って
何が繋がるの？と思うでしょうが、

使うかもしれない使わないものを
いつまでも留めているのは、
何かに執着している証拠。

また、片付けようと思っているのに
できていない部分や部屋などを
そのままにしていることも、
思考を濁らせていることに繋がります。

いつまでも頭の中に
「片付けなきゃ」という思考が
居座っている状態ですからね。

そこをスッキリさせると
”執着”や”居座っている思考”が
なくなるので
頭の中は当然スッキリしますよね＾＾

断捨離をし空間に余白を作ることは、
思考にも余白を作ることに
繋がっているんです♪

自宅起業家として働く女性は、
仕事以外にも家事・育児・介護・その他諸々
と、やることが多い分考えることも多いです。

だからこそ
不要なモノ・無駄なモノを減らして
考えなければいけないこと
＝無駄な思考を手放す。

これをすることで
心もすっきりしますよ＾＾

私は朝、家族を見送った後に
30分ほど即断捨離をしたことで
すっきりした気持ちで仕事ができました。

お蔭でLINE公式の新プレゼントも
完成に近づいてきています～♪

なんだか最近モヤモヤするな～
スッキリしないな～と思う方は、
ぜひやってみてくださいね！

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