この投稿は、
一晩寝かせて読み返してみて
伝えたい表現が少し違ったかも…
という部分がありましたので
表現を一部加筆・修正して再アップ致します。
※2/5修正
↓↓
いつもこのブログを読んでくださって
ありがとうございます＾＾
このブログでは、
カルトナージュを中心に
「ものづくりのある暮らし」や
手を動かす時間の心地よさを
お伝えしてきました。
布を選ぶ時間や
形になっていく過程、
無心で手を動かすひととき。
カルトナージュというものづくりは、
忙しい毎日の中で、
気持ちをふっとゆるめてくれ
心を整えてくれる大切な時間だと
私は感じています。
だからこそ、
育児や家事、仕事、介護…と
忙しい日々を過ごす女性に
”ふっと、心がゆるむ時間を届けたい”
”本来の自分へ戻れる時間を届けたい”
そんな想いで
レッスンや発信を届けてきました。
この想いは、
これからも変わりません＾＾
ただ最近、
私自身の変化とともに
もう１つ届けたい想いが生まれてきました。
それは、
”本当の自分に戻る”です。
”本当の自分に戻る”と何が起きるのか？
”本当の自分に戻る”って何？と
思われる方もいらっしゃると思います。
確かに、
”本当の自分”という言葉自体は
曖昧で漠然としていますし、
ほとんどの人が
今現在、本当の自分で生きてる！
と感じていると思います。
もちろんそうなのですが、
私がいう”本当の自分”とは、
自分が気付けていない自分のこと。
「どうしたいのか分からない」
「なにがしたいのか分からない」
「何が好きなのか分からない」
そういう声をよく聞きませんか？
なんなら、
ご自身でも感じているかもしれません。
そういう私も、
カルトナージュを始める前は
ものづくりが好きだなんて
知らなかったですし、
可愛いものは好きだけど、
具体的にどういうテイストが好きなのか
明確には答えられなかったですし、
人に教えることが好きだったなんて
思ってもみなかったのです。
上記の中には、
”自分の好き”や”自分の才能”など、
とても大切なことが含まれいるのですが、
私はそれに気付けずに
うん十年と年月を
過ごしてきたんだと感じたとき、
すごく勿体ない生き方をしてきたなと
思ったんです。
もしそれを知っていて、
もっとそれを活用して生きていたら
どうなっていたんだろう。
自分の持つ能力をフル活用して
生きていたらどうなれるんだろうって。。。
きっと、あなたにも
自分の知らない自分が
あなたの中に存在していると思うんです。
自分を知り、
本当の自分に戻ることを
私がなぜ届けたいのか。
その理由は、
自分にとっての
より良い人生へ、
自分で自分を
導いていけるから。
言葉にすると
すっごくチープな表現になるのですが、
これってめちゃくちゃスゴイこと。
(私の語彙力がないだけですがｗ
もっとよい表現が見つかったら再度お伝えします!）
そのために必要なのが、
自分を知ることから。
自分を知る方法の1つとして、
私が最も効果的と感じていることが、
思考を整えることです。
思考の整理がなぜ大事なのか？
思考の整理って、
少し難しく聞こえるかもしれません。
でも、その方法はとても簡単です。
それは、
「書くこと」
✔ 今、何を考えているのか
✔ 今、どう感じているのか
✔ どうして、今、その反応をしたのか
そういったことを
ノートに書いていくだけです。
こういうこと、
普段考えてないですよね？
もし考えていたとしても、
自分の反応や行動を振り返って
「後悔する」か「反省」か「悩む」の
いずれかのループになるが大半💦
その他の必要ないことは、
忘れてしまうのです。
だけど、
ここを認識することが
自分を知ることに繋がるんです。
私自身、こうしたことを
1つ1つ書き留めていったことで
・どうしてモヤモヤしていたのか
・私はどうしたいのか
・本当は何がしんどかったのか
こんなことが
少しずつ見えてくるようになり、
物事を最善な方向へと
自分で導いていけるように
なっていたんです。
もちろん、私もまだ道半ばですが
自己成長や前進を感じられていますし、
感情に流されるのではなく
コントロールができるようになり、
何より、
世界の見方が全く変わっていることを
実感しています。
だからこそ「書く」ことは、
心も思考も整えるためには
最も簡単で有効的な時間。
ものづくりと書くことって
ちょっと似てますよね＾＾
ものづくりをしているとき、
気づけば気持ちが落ち着いていて
考えすぎていた頭の中が
静かになっていたりするから。
気付いたら、自分を後回しにしていた
家族のことや仕事のこと、
やるべきことに追われていると
毎日を回すことに精一杯で、
「自分の気持ち」や
「自分がどうしたいのか」を
ゆっくり感じる時間なんて、
以前はほとんどなかった私。
こんな風に書くと
頑張ってる風に聞こえますが、
ただ”忙しい”を理由に、
自分を後回しにしてきただけと
今になっては思います。
で、気付いたときには
「私、このままでいいのかな」
と不安だけが残っていたんです。
でも、カルトナージュで
心をゆるめる時間と
書くことで思考を整える時間を
持つようになってからは、
少しずつ“自分の内側を見る” ことが
できるようになりました。
そうすることで、
焦りや不安、乱雑した思考から
だんだんと開放されたんです。
以前は本当に頭の中がうるさくて、
不眠に悩まされました💦
でも今は、日々爆睡＆即寝ですｗ
今後、届けたいこと
これまで通りこちらのブログでは、
カルトナージュの話を中心に
続けていきながらプラスαとして、
✔ 書くことで思考を整理すること
✔ 自分の気持ちに気づくためのヒント
✔「私、このままでいいのかな」と感じたときの向き合い方
そんな内容も、
少しずつお届けしていこうと思っています。
このブログを一言で言うと、
『心と思考を整理でき
本当の自分に戻っていけるブログ』
そんな感じになるのかな(笑)
正直、
どうなっていくのかは
自分でも分かりませんが、
このブログを見る度に
”より良い人生へ１％ずつ動いていける”
そんな内容にしていきたいなと思っています。
大きく変わるというよりは、
このブログの世界が
ゆるやかに広がっていくイメージだと
思っていただけたらうれしいです。
最後に。
カルトナージュが
”心をゆるめる時間”だとしたら、
書くことは、
”自分の声を聞く時間”です。
どちらも、
忙しい毎日の中で置き去りにしがちな
“本当の自分” に戻るための入り口だと
感じています。
もし今、
「私、このままでいいのかな…」
と心のどこかで感じているなら、
それはきっと
自分に戻っていくための始まりの予感です。
ものづくりの時間と書く時間を通して、
人生が1％ずつ、
自分が本当に目指す道へ戻っていく。
そんなきっかけを、
これからもこの場所で
届けていけたら嬉しいです。
これからも
どうぞよろしくお願いします。
心が喜ぶ、カルトナージュレッスン♡
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