こんにちは。パーソナルトレーナーの田口 亮です。
『姿勢改善』セミナーですが7月の1日or2日or3日に行う予定です。
（明日決定しお伝えします）
時間は19：30～21：00で場所は千駄ヶ谷で検討しています。
人数は10名ほどの予定です。
今回は姿勢の中でも『猫背』『反り腰』を中心に行います。
自分でできるセルフケアをメインにお伝えしていきます。
○猫背が改善するメリット
・肩こり、腰痛の改善（経験上7～8割が姿勢からくるものです）
・疲れにくい体になる
・見た目年齢が５歳若返る
・ヒップアップ・バストアップ etc
○反り腰が改善するメリット
・腰痛の改善
・ウエストが引き締まる
・お尻のたるみがとれる etc
ご興味のある方はぜひお越しください！
パーソナルトレーナー 田口 亮
http://parsonal-taguchi.sub.jp/