こんにちは
横浜の関内馬車道で唯一のお腹シェイプ専門トレーナーの桑島です。
～決意を新たにすること程無駄なことはない～
グサッと来ました？
実は私も、新しい月になったら
〇〇をしよう！
〇〇を毎日やってみよう！！
と思っていたのですが、
決意を新たにすること程無駄なことはない
とある著名人が言っていたのにグサッときました、、、
そうなんです。
毎月毎月「決意を新たにする必要はないんです」
一度決めたら達成するまでそれを続ければいいだけのことなんです。
例えば、「今月からお腹痩せするぞ！」
と決意を新たにします。
そうしたら、お腹痩せに必要な事柄を書き出します。
そして、お腹痩せに邪魔になりそうなことを書き出します。
必要な事柄を行って、邪魔になりそうなことを省くだけ。
たったこれだけなんです。
たったこれだけなんです。
もう一度言います。
たったこれだけなんです。
これができないから、決意を新たにするんですよね。
本日もお読みいただきありがとうございます。
公式HPはこちら