こんばんは！
横浜(綱島)と川崎でダイエット指導を中心に指導しているパーソナルトレーナーの桑島です。
本日はお客様の声を更新します！
56歳の女性
ダイエット経験は無し
運動経験も無し
週一回のパーソナルトレーニング
食事指導
(誘惑に負けて間食あり。笑)
約3ヶ月で
体重－2.6kg
体脂肪－6.4%
ウエスト－3.3cm
丸を付けた場所を見ていただくと、変化が分かりやすいです。
トレーニング前
トレーニング後
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