おはようございます。
かなり久々のブログですね。
この時期は確定申告の時期なので、準備に追われていました。
という言い訳にしといてください。笑
さて、本題に入ります。
本日は「偽腹」についてです
これは「ぎふく」や「にせばら」ともいいます。
経験した方もいるかと思いますが、
昨夜飲みすぎて、次の日に凄くかなーりの空腹を感じる
なんて方もいるかと思います。
これはお腹が空いてるのではなく、
「胃が荒れてるから」
なのです。
何故、起こるのかというと
食べ過ぎや不規則な生活などで胃腸が荒れると、その胃腸の壁面を修復しようと内臓が頑張るときに、空腹と似た感覚を覚えるのだ
甲田先生の著書
にせばらより引用
そうです。
なので、これは空腹ではなく
身体を治してるサインなので、この時は空腹感を感じますが
食べないほうがいいです。
むしろ、この状態で食べてしまうと、
さらに胃腸が荒れます。
胃腸が荒れると肌にも影響が出ますので
この空腹は本当の空腹なのか
それとも偽腹なのか
をしっかり把握しましょう。
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