おはようございます。
横浜(綱島)と川崎でダイエットを中心に指導しているパーソナルトレーナーの桑島です。
「昨日までお正月気分なので、明日から頑張ります。」
このような方も少なからずいるのではないでしょうか？
昨日は1/7ということで
7日を境に門松を取り外す家庭が多いそうです。
後は7日は七草粥を食べることでも有名dwすよね。
お正月に食べ過ぎた分をお粥食べて内臓を休めるといい味もあるそうです。
じゃ、なんで昨日は書かないの？
という的確なツッコミはご遠慮下さい。笑
たまには内臓も休ませてあげてくださいね！
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