おはようございます。
横浜と川崎でダイエット指導を中心に指導しているパーソナルトレーナー桑島です。
しっかりと結果出しましたよ！！
「湘南国際マラソン10th」
フルマラソン完走‼︎
初めてのフルマラソンで、
途中とても辛く
何度も辞めてしまおうかと思いました。
けど、周りに「完走してきます‼︎」
と公言したので、辞めるわけにもいかず…
最後のほうは、走ってるのか歩いてるのか分からないぐらいのスピードで。笑
完走できました‼︎
この気持ちはダイエットをしている方も同じだと考えております。
結果が出なくて、ただ辛くて…
本当に達成できるかどうか自分自身が不安になり。。。
けど、そこで辞めなかった方が結果を出すんです！！
私も、その気持ちを痛感しました。
改めて、お客様の立場になって指導をしようと考えました。
しかしですね、食べても食べてもお腹は空くし、
食べても食べても、体重は減っていきますので、
食欲が抑えられない方‼︎
オススメ‼︎
しません。笑
当分はマラソンはいいですね。笑
