おはようございます。
横浜と川崎でパーソナルトレーナーをしている桑島です。
昨日、お客様と話をしていて「忘年会にシーズンですね!!」
と話で盛り上がりました。
忘年会（ぼうねんかい）とは、年内の苦労を忘れるために年末に行われる宴会である[1] 。宗教的意味付けや特定行事様式の無い日本の風俗の一種である
とwikipedeiaに書いてあります。
忘年会シーズンぐらい、パーっと飲みましょう!!
私も忘年会ありますので!!!!!
と、言いたいところですが、、、、
このダメージが2016年まで、引きずる事を頭の片隅においておいてください。
忘年会で飲みすぎたー
2016年を迎え
お正月で食べすぎたー
とならないように気をつけてくださいね。