こんにちは！
昨日、川口で仕事があり帰りにお墓参りに行って来ました。
川口から越谷私にとって大移動です。笑
桑島家では、しっかりとお墓参り行くことが約束になっています。
いつもは両親と行くのですが、タイミングが合わなかった為一人で行って来ました。
ご先祖があっての私ですから。
しっかりと敬いました。
ここから本日の内容です。
前回は歪みが起きるメカニズムを簡単に説明しました。
では、歪みが何故良くないか？
を今回投稿します。
歪みって悪いイメージありませんか？
骨盤の歪みや身体の歪み。
私はいいとも言えませんし悪いと言えません。
トレーナーをしている私だって、プロの選手だってあります。(プロの選手を見たことがないので、分かりませんが。笑)
一般の方はだいたい歪みが起きてます。
一般の方で歪みがない方を見たことがありません。
ですが、歪んでいても身体の不調が出ていない方がいます。
何故か？
それは、歪んでいるため、歪みの中で身体のバランスをとってしまうんです。
そのため、身体が歪んでいても不調が起きにくくなります。
肩こりや、腰痛でマッサージ行うのは正解です。
だって辛いですもんね。
しかし、肩こりや腰痛になっている根本的な原因は知っていますか？
根本的な改善をしないといつまで経っても改善されません。
私の知り合いで、鍼灸師さんがいますが、鍼や灸で治療した後に、軽い運動を教えるそうです。
人の身体は受け身では改善出来ないと私は思っております。
自分ではどうしようもなく、人を頼むのは正解です。
それが私のトレーニングかもしれませんし、治療院かもしれません。
それは分かりませんが、私は必ず運動を行ってもらいます。
やはり、自分の身体は自分がなんとかしなくちゃいけないのです。
24時間365日切っても切り離せない存在だからです。
少し話が脱線しましたが、
では、ダイエットする方には歪みは関係あるのか？どうか？
その答えは、
少し考えてみてください。
この答えを次回投稿します。