今日から7月ですね！
2014年も半分終わり、下半期がはじまります。
夜に下半期の行動計画を練ろうと思っています。
ここから本日の内容です。
ゴルフを始める時に、タイガ―・ウッズと自分で本を読むとではどちらを選択しますか？
私はゴルフをやらないので、教わるとしたらタイガ―・ウッズに教わりたいです。
料金が高くてもプロから教わりたいです。
パーソナルトレーナーは運動指導者のプロです。
※運動指導者のプロは他にもいます
私も運動指導者としてプロの意識がありますので、中途半端な指導はしません。
ダイエット目的でスポーツクラブに入会はしたけど、なかなか痩せない。
色々と原因はありますが、
自分のペースでトレーニングしていませんか？？
ダイエットするのであれば、プロのペースで行わないと結果出ません。
プロのペースは自分にとってかなり苦痛です。
私も経験があります。
なので、私のお客様にも私のペースに合わせてもらってトレーニングしてもらっています。
このぐらいでいいかな？
と自分で思うペースは多少の効果はあっても、理想には届きません。
これを機にプロのペースでトレーニングしてみてください。