春眠暁を覚えずここ数ヶ月 目覚ましの⏰ 30分位前に 尿意で起きてしまいます あと30分だから トイレ我慢して また寝ようとしますが 結局 中途半端に眠いまま 30分経ってしまい 目覚めが悪いです なので 最近は さっさとトイレに行き さっさと二度寝します すると たった数十分なのに ぐっすり眠れて 目覚まし時計⏰の音で すっきり起きられます 整理現象には 無駄な抵抗しない方が 良さそうです