こんにちは😃うつ病ぱろうです
今日は心療内科受診のため仕事は休み
自分の時間をゆっくり取れた
今度、職場でやるおやつレクの試作を作って
簡単ティラミス↓
ついでに夕飯の支度もして
そんなことをしていたら
もう小1娘が帰宅
そして心療内科受診へ
PTAの集まりのことを話すと
デパスを飲むようにとDr.から
薬は同量を継続
これからずっと飲み続けるのかなと不安が毎回よぎる
薬の内容を知ることもとても大事
でも、できたら薬に頼らずに自分の力で克服したいと考えてしまう
ムリは禁物だけど