こんにちは。さすらいの旅人です＊＾－＾＊
今日は新しいメニューのお話
旅人は焼き鯖が大好き！
結構自宅のグリルで鯖を焼いたりするんです。
でも、塩分が効いてるので半分だけ食べました。
今日、夜間勤務から戻ってきた主人。
実は妊娠糖尿病のレシピに出ていた「さばチャーハン」
作ってみました。
注）これはイメージです 笑
まず、ねぎをこげるまでよ～く炒めて、その後にほぐしたさばを炒めて、ご飯（オヒヤが好ましい）を炒めて、さいごに卵を入れると
パラパラのさばチャーハンの出来上がり！！
作っている時に主人が「さばのちゃーはん？」
と不思議そうに見ていましたが、
キムチと一緒に食べちゃったからか
食べれちゃったみたい
残飯処理をさせてしまった、旅人でした
でも、主人の体内にＤＮＡが入って、健康、健康
今日はここまで タウメペッケヨー（次回 お目にかかりましょうー）