時間管理のお悩みありませんか？
叶えたい夢や目標はあるのに、
ついつい
・動画を見たり
・漫画を読んだり
・ネットサーフィンをしたり
・SNSの発信を見始めて止まらず
・・・
気付いたら数時間たっていた・・・
「こんなつもりじゃなかったのに。」
「今日もやるべきことが出来なかった。」
「なんて私はだめなんだろう。」
って落ち込んでいませんか？
大丈夫。自然なことだから。
これ、すごくわかります。
私もよくやっていましたし、
体調が良くないと、
この罠にハマりやすくなります。
でも、大丈夫です。
自分を責めないでください。
だって、これ
人間の脳の仕組みからして
仕方のないことなんです。
私たちの体には
「痛みを避けて快楽を選ぶ」
という生存本能が備わっています。
筋トレなど
負荷のかかることを避けて、お菓子を食べる。
これも痛みを避けて快楽を選んでいるんです。
この仕組みを知った上で
上手く活用して目標達成を
してもらうのが私がコーチングで
やっていることです。
１人では難しい
そう、そうなんです。
一人で本能に逆らって、
行動していくのってとっても難しい。
でも、仲間やコーチがいて
一緒に目標に向かって
走ってくれたらどうでしょう？
でも、仲間を見つけるの
そんなに簡単じゃないですよね？
そこで、３ヶ月に１度、
夢を叶えるワーク会を開催しています。
ここでは、
・目標設定
・現状の確認
・シェアタイム
・未来の自分になりきるインタビューワーク
などをして、
周りの人から刺激・学び・気づきを得ながら
自分のすべき１歩を具体的にして、
行動できるエンジンをかけていきます。
１人では出来ないので、
みんなでやってしまおう！
という目的で開催しています。
前回のワーク会の様子はこちらから。
時間術をテーマに
今回は多くの方がお悩みの時間術。
夢を叶える手帳のノートの講師の
NOIさんと共同開催です。
今回は理想の２４時間を叶える
をテーマにワークをしていきます。
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＜夢を叶えるワーク会＞
9月13日（水） 10:00-12:00
ZOOM 開催 4500円
※人数限定で早割あり。
10席満席→増席3席
残り１席となりました。
お申し込みはお早めに
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【内容の一部】
・理想の24時間を設定
・時間管理への意識を変える
・星渉さん直伝のインタビューワーク
・その他・・・
前回は参加者様の満足度が
なんと120％でした！！
今回もみなさまに
変化を起こしてもらえるよう
全力でワーク会を開催させて頂きますね。
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それでは今日も素敵な１日をお過ごしください🌈