【お酒は薬物！？】お酒ってどれだけ飲めば適量なの？という方々へ

このブログで得られること

• お酒の怖さがわかる！
• お酒との付き合い方がわかる！

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30代サラリーマン：パーカー365

うだつの上がらない30代サラリーマン。

学生時代、服を着替えるのがめんどくさくて365日パーカーを着ていた。

寄生虫という名の居候に感化されてブログを始める。

今日は

お酒

についてお話をさせていただきます！

皆様お酒って好きでしょうか？
私は大好きです。

初めてビールを飲んだときは苦いし
嫌いでしたが、不思議なもので
ビールなしではいられない体になっていきました。。。


そんなあるときですね。
寄生虫に言われた一言で気づいたんです。

私

ビールうまい！ヒック。

寄生虫

そういやよくしゃっくりするよな

私

一杯目ビール飲んだ後、必ずなるんだよね。
その後は落ち着くんだけど

寄生虫

それ、体に合ってないんじゃね？

私

・・・・確かに！

美味しいから飲んでいたはずなんですが
実はからだが拒否しているということに
気付かされました。

そんなきっかけもあり
色々とお酒にまつわること調べてみましたので
本日、皆様にご紹介させていただきます！

お酒は徐々にやめよう！お酒の怖さ

※今回参考にした動画はこちら

【お酒をやめる①】酒は百薬の長ではない？アルコール依存の危険性とは？（Quitting Alcohol）

【衝撃】適量なら飲酒は体にいいのか？

酒は百薬の長？少量のアルコールは健康にいいというのは本当ですか？

＝＝超訳＝＝

①お酒は薬物！？

②一杯でも飲んじゃだめ！

①お酒は薬物！？

薬物などの依存症にどれだけなりやすいか

という評価があるらしく、タバコや大麻、モルヒネなど

あらゆる薬物でその評価がなされているようです。

結論申しますと、依存性はなんとコカインの次

タバコや大麻などよりも高いそうです！

恐ろしいですね。

またアルコールを分解して出てくる

アセトアルデヒドが老化・睡眠不足など

あらゆる障害を引き起こすそうです。

・・・つまり・・・？

②一杯でも飲んじゃだめ！

・・・そうですよねえ。そうなんです！

休肝日という概念は意味がないそうで

アルコールは飲めば飲むだけ

いろいろな疾患のリスクが高くなるそうです。

酒は百薬の長というのは中国の新の時代に

酒税をとるために作られた言葉だそうで

そもそもその言葉も怪しいとのこと。

ワシントン大学の

飲酒と死因の関係を調べた研究でも

量は起因しておらず

たとえ毎日一杯でも

健康被害は計り知れないそうです。

衝撃ですね。。。

ということで私自身アルコールやめて

もう半年位経ちます。

案外やめれるもので

睡眠の質が上がったり、体重が減ったりいいことずくめです。

ぜひ皆さんも禁酒の道へ！

まとめ

ということで本日は

お酒

についてご紹介しました。

まとめると

アルコールはできるなら今日からやめよう！

・・・・

▼▼今日の寄生虫▼▼

※寄生虫＝私の家に寄生して、悠々自適なフリーランス生活を謳歌している友人

私

カフェインを絶ち、グルテンを絶ち、アルコールを絶ち、老化物質（揚げ物など）・・・我々が食べるものはどんどんへっていくのかね？

寄生虫

まあ、嗜好品だからな。健康を優先するという価値観ということだよ。

私

健康を優先するということだと、ピザとかやめたほうがいいのかな

寄生虫

・・・ピザはトマト豊富だし、チーズは牛乳だし、パンは小麦粉だから野菜だろ

私

だよな！

▼▼▼▼▼▼▼▼

最後まで読んでいただいてありがとうございます！

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