このブログを2行でまとめ
①結論：朝食を抜くだけで集中力UP！
②はじめの一週間は辛い！
…
おはようございます。
パーカー365と申します。
今日も動画紹介になります。
本日紹介する動画はこちら！
①結論：朝食を抜くだけで集中力UP！
皆さん日曜日いかがお過ごしでしょうか？
朝食を食べて、さぁて！
やるか！
・・・
ね、眠くなってきた。
※デジャヴュ・・・
習慣化しても
眠くなるんだからしょうがない。。。。
大体平日もこの時間はなんだか
やる気になれないなぁ
そういう気持ちになったことありますかね？
私はこんな感じです！
※学生時代から今に至るまでこれです・・・。
これ、改善したい、と思いつつも
どうせ、早く寝ろ
とか言われるんでしょ？
そう思っていました。
その一つの回答をくれたのが
今回紹介する動画です！
結論・・・朝飯を抜く！
いやいや、いやいや、
朝抜いたら力（りき）でねぇぞ！
そう思いますよね？
ただ最近の研究によると
毎日3食は食べすぎ？
そういう話になっているようです！
※もうこういうステレオタイプのようなシーンはないのでしょうね。。。
どういうことかというと
朝食べる
→胃や腸：10時間かけて消化
→昼食べる
→胃＆腸「ま、まだ終わってない、やばい！」
そうして、胃や腸がずっと働いている
ブラック労働
しているようです。
（※注記：ここからは持論です）
この状態だといつまでも
脳を活性化できない
そんな事になりそう。
そこで！
朝を抜くとどうなるか？
空腹の状態で作業開始
→脳に集中できる！
というわけで
朝を抜く
→胃や腸に集中しない
→脳が活性化
→集中力UP！
私も実践していますが、
お昼までの時間の
作業効率がUP
しました！
是非試してみてください！
②はじめの一週間は辛い！
ただ、ただですよ。
空腹耐えられるの？
結論：一週間は辛いです！
すみません、やっぱり辛いものは辛いです！
ナッツとかは許されているので
慣れるまで
頑張りましょう！
・・・・
実は寄生虫は一日一食という
謎の賢人っぷりです。。。
辛くないの？っと質問すると
寄「辛いけど、作るほうが辛い」
そうだな！
・・・・
最後まで読んでいただいてありがとうございます！
このブログはこのような形で
うだつの上がらないサラリーマンが
どうやってやりたいことを見つけるか
どうやって変われるか
それのヒントになる動画を紹介していきます！
ではまた！
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