第18回 スマナサーラ長老 1日瞑想法話会
こちらに初めて参加してくることにしました。
昨日、申込みを済ませました。
東京の会場まで出ていくのに3時間、往復6時間
まるっと1日瞑想の為、朝は5時過ぎには出発！
12時までに帰ってこれるかな。
私はがん経験が2回あることから
あまり体力がある方ではなく、
今年の4月に入院していたばかりだ。
東京に1人で一日でかけることがどんな事なのか、
でも、どんどん日々、身体は変化していくわけで。
と、とっとと踏ん切りをしました。
とたん、昨晩の夢にスマナサーラ長老が出てきてくれました。
思考というのは恐るべし。
行くと決めたトタン、
旅行に行く気分で楽しみになってきた！
期待しすぎの思考に押しつぶされそうだ。
たくさん気づきが生まれるといいな。
どんな経験ができるのだろう。
スマナサーラ長老に会える。ことが単純に嬉しい。
イカンイカンこれでは、理性が保たれていない。
空気のように。
呼吸するように。
今に集中できる時間を楽しもう。
そして、この貴重な時間を、心を育てる為に使います。
それ程、時間があるわけではない。
今、こうして瞑想できる事に感謝。
生きとし生けるものが幸せでありますように。