日頃より食べることにはキツイ制限や我慢はしたくないしさせたくない️がモットーの私今夜はスタ... 日頃より食べることにはキツイ制限や我慢はしたくないしさせたくない✋️がモットーの私😊今夜はスタッフの方々とスパニッシュディナー🍽旬の鱧を使ったアヒージョに日間賀島のタコを使ったガリシアetc...独特の香辛料が代謝を上げてくれます😊さて、この後はホテルのジムで軽〜くトレーニング。食べては燃やし食べては燃やしの私のカラダ。毎日忙しいw。摂る量にこだわるより、燃やす量にもこだわりましょ💕 #管理栄養士 #アラフィフ #アンチエイジング #ダイエット #消費カロリー #スパニッシュ #極端な制限はしない アラフィフ美肌管理栄養士・平田恵子さん(@beauty.dietitian)がシェアした投稿 - 2017 Jul 12 3:07am PDT
