夏真っ盛り⭐︎いかがお過ごしですか〜? | 美的生活アンチエイジングライフ♪〜アラフィフ美肌管理栄養士

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♪ 食と美と健康と・・♪美的・美肌管理栄養士 岩田 恵子
アラフィフ女性の健康に美しく生きるコツをお伝えいたします。

 

 

 

 

 

 

セミくんアブラゼミたちが精一杯に鳴き叫んでいる今日この頃。

 

毎日38℃くらいが続く猛暑お天気サンサン

 

 

 

熱中症も全国で多発しているようなので

 

みなさま、水分補給はまめにmineral water

 

 

最低、体重 x 30mL は1日に摂るようにしてくださいね!!

 

 

 

 

さて、戸棚整理してたらこんな懐かしい写真が sei

(ヘアスタイル・服装が時代を物語っています)

 

 

当時大ファンだった大鶴義丹さんドキドキ

 

私厚かましく腕を組んでるよ爆  笑

 

 

 

’92 summerとだけ書いてあるんだけど。

 

 

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