アルコールは心の栄養です!? | 美的生活アンチエイジングライフ♪〜アラフィフ美肌管理栄養士

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♪ 食と美と健康と・・♪美的・美肌管理栄養士 岩田 恵子
アラフィフ女性の健康に美しく生きるコツをお伝えいたします。






父の日に父にプレゼントした越乃寒梅の金無垢日本酒





先日の新潟出張で買ってきたものですが、
まろやかなお味で下戸な私でも飲みやすかったですチョキ


私は体質的には日本酒が一番合うようなのか悪酔いしません。







肝臓を守るためには・・・


アルコールの量、飲酒のスピード、アルコールの質(不純物の混入量)

などが重要で、アルコール量は20g/日前後までがホルミシス効果もあり、
いわゆる適量(百薬の長効果あり)と言われてます。




やはり何事もほどほどにが身体にいいようですねグッド!
















ペタしてね
















私も毎日飲んでます。
美と健康のために・・・ぜひ一度、お試しあれ!!




これ↓



















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