今朝のおめざは・・今が旬のいちじく（無花果）
食物繊維と植物性エストロゲン豊富で女子力アップ
これにヨーグルトをかけていただきます。
とっても美味ですよ～。
さて、最近巷にあふれるダイエット情報。
色んな説がありすぎて、またどれも一理あることばかりなのですが・・
いっそ、肥満税なるものを決めるのはいかが？
BMIを基準にしたら筋肉で体重重い人がかわいそうなので、
体脂肪率30%以上くらいから肥満税がかかるとか。
これならもっとみんな必死に痩せる努力すると思うけどなぁ。
私も毎日飲んでます。
美と健康のために・・・ぜひ一度、お試しあれ
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