マタニティクッキング@市役所

今月は、実習が続きます。
今日は、妊婦さん向けの離乳食レッスン。

離乳食は、すったり潰したり、手間ヒマかかりますね。
ベビちゃんは、まだ腎臓の働きかけがしっかりしてないので、
塩分少なめの薄味です。
素材の味を生かします。

ママさんたちも大変

かぼちゃのペースト七変化

ほうれん草のクリームソース、りんごのコンポート、おかゆ
そして、野菜のスープ、鉄分豊富なレバー入りハンバーグ


実習後は、私たちのお腹に納まりました。
結構ボリュームありましたよ





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