本日は待ちに待った、HBR（ヘルス＆ビューティーレビュー）サービス開始記念講演会
『基礎から学ぶ抗酸化』を拝聴しに行ってまいりました。
場所は、リーガロイヤル大阪３Fの光琳の間。
ここは、今は亡き上司の文化勲章授章記念＆退官Party
が開催されたとっても思い出深い部屋。
平日のお昼間にもかかわらず、結構な人数でありました。
今回の講師は・・
府立医大のちょっぴりダンディな吉川教授と
堺が生んだスター堀ちえみちゃん、
芦屋の美整体サロンの納富亜矢子さんのお三方でした。
これは、肩とあごのストレッチです。
（左よりMC宇山恵子さん、堀ちえみさん、納富亜矢子さん）
２時間みっちり、酸化について、フリーラジカルについて、
若さを保つポイントなどについてetc..
医学と食事と整体、生活スタイルなどからお話していただきました。
カロリー摂取過多（左）とカロリス（右）のサルの違い
（前者は老けて、後者はいきいき！）
２時間ほどでしたが、内容がぎゅっと詰まった
とてもためになる講演でした。
次回は、３月の田中宥久子さんの講演も参加してみようと思います。
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