出産しました

今日の私の出産までの道のり２４年１０月３日

２時
陣痛で起きる
１０分間隔、鼻呼吸で陣痛と向き合う
３時
産婦人科に電話して病院にむかうことに
なぜか起きてしまった息子を主人にお願いして
１人タクシーにでむかう
４時
心音を確認中
まだ１０分以上陣痛があくときもある
５時
陣痛が弱まる
部屋を暗くしてねる
６時半
起き上がってリラックスヨガをする
７時
心音をとる
陣痛間隔かわらず
７時半
やはり陣痛が弱く自宅に帰るか、自然陣痛を待つか、促進剤を使うか考える
主人に電話で相談
８時
朝食はしっかり食べた
８時半
検診、子宮口が８センチ開いたが陣痛が弱すぎるため微量の促進剤を点滴することに。
９時
点滴スタート
陣痛は強くならない
１０時
急に陣痛が３分間隔に
片鼻呼吸でのりきる
１１時
耐えられないぐらい陣痛がきたけど片鼻呼吸でこらえる
分娩台にかわって力み始める
５回ぐらいで赤ちゃんの顔がチラリ。
あと少し！でも限界！
１１時８分無事出産しました。

これから出産の方へ
片鼻呼吸で痛みに勝ちました。身につけておくと出産の時じっくり自分と向き合え自分のペースで産むことができますよ
助産師さんにもすごい集中力だねっと誉められました