良くある悩み相談
食べれないんです
食べ過ぎちゃうんです
寝れないんです
ひたすら眠いんです
人間は、食べて寝て息をする
この三原則がきちんと当たり前に出来ていれば身体の不調は起こりにくいのです
当たり前のことができない現代
私はこの仕事を始めてから今まで、時代は進化していますが、人間の身体はどんどん退化してるように思います
ココロからなのか
カラダなのか
自分の心身は、今の環境とズレが生じた時に不調を感じます
自分のカラダ
どうですか？
不調を感じたら、自分の心身と向き合ってみよう♡
朝の空気とともに♡
ではまた♡
るりこ
