うーーーん
感覚を最優先って？笑
お客様にも分かりませんってよく言われます
そんなに難しいことではなくて
あー、眠たいなーと思ったら身体は、睡眠不足
あくびばっかりでる時は、交感神経が高ぶりすぎてリラックスを必要としてる時
肩痛いな～って思ったら、腸が弱っていたりでお腹が硬くなっていたり身体の不調
などなど、自分の身体は、いい感じで日々過ごせるようにサインを出してくれています
気づいてもスルーしていませんか？
今朝は、曇り空
青空と海が恋しくなったのでこちらの過去ソラpicを眺めてPower充電♡
今の自分に必要なことって、自分が教えてくれます♡
しーゆー♡
るりこ