呼吸で変わる今の不調♡

こんにちは♡

どんな午後をお過ごしでしょうか？

今、どんな呼吸していますか？

今の不調が、呼吸で改善できるなら♡

改善してみたくなりませんか？

身体とココロの状態は呼吸に現れます

ってことは、呼吸を美呼吸にしたら、心身の状態が整うのです♡

あなたも美呼吸、取り入れてみませんか？

さて、昨日は五感を満たしてきました♡

仕事が終わってからの五感タイム♡

美しい空間と時間は、心身を満たす

その時の呼吸は、深く美しく心身に浸透します♡

ではまた

るりこ