お客様の心身の声を聞いてると、過去や未来にココロが向けられていることが多々あります
1秒前は過去
そして、1秒後は未来
そして、今がイマです♡
イマの積み重ねが自分の人生を彩る
そう思ったら、今ここ♡を意識すると今の人生がより変わる気がしませんか
土砂降り前の一瞬の太陽の輝きを感じた時間
全て今ここ♡の景色と時間です
今の自分の呼吸、感じていますか？
どんな呼吸か、感じていますか？
呼吸を感じるだけでも、今ここ♡を感じられます
スーーーーっと
そしてフーーっと
フーーーーっとの時には息を吐ききること♡
呼吸で人生はもっと幸せに彩る♡
では、また
るりこ