疲れたーーー
って思った時、身体？ココロ？脳？
心身の色んなところから身体の神経が察知して疲れを感じます
ってことは、やっぱり脳が感じているわけです
なんだかモヤモヤ
身体がダルい
スッキリしない
などなど、そんな時には脳をとりあえず騙しましょ♡笑
疲れの根本がなんであれ、とりあえず脳をいい気分にする
それだけじゃムリでしょって思っても思いのほか効果があります
笑
1日の中で
あーーーー満足した♡♡
そんな出来事を感じてみてくださいね♡
脳がプラスの方向に進んで心身が満たされて
自律神経が整い、身体の体液の流れが良くなってきます♡
血流もリンパも水分も♡
いい感じのバランスになって、要らないものは排出されていきますよ
一喜一笑✖︎100♡
100は1日じゃなくても、1日ひとつからでも、ビックリほどの満足感♡
春がやっときそう♡
るりこ