昨日の大荒れの天気から一転
快晴で気持ちのいい朝です♡
自律神経が乱れる原因のひとつに、天気が悪いと心身の不調がでる
そんな悩みを聞きます
雨降りや曇り空だと、どうしても気分がのらなかったりしますね
私も雨降りは、なんとなく動きたくなくなりますが
雨降りの雫がキレイだったり
大荒れの天気の後には空気が澄んだ景色が広がって
昨日は、ハートの水溜りに夕陽の光が差し込んで、気持ちが踊りました♡
落ち込んでも
なにか、ワクワクするような
るんるんになるような
そんなスパイスが自分のまわりには溢れています♡
自律神経が乱れると、途端に心身の不調がやってきます
天気
環境
感情
予期せぬ出来事
体調
自信
時間
相手の様子
いつも色んな事で自律神経が乱れていく
でも逆に、どこか乱れてしまったら、このうちのどれかで補えばいいのです♡
天気で不調だったら、気持ちのいい場所に行ってみるとか、気分が良くなる香りを楽しむとか
何でもいいです♡
気持ちのいいこと、いっぱいある♡
るりこ